Im Herzen von Stuttgart-Ost — nahe den Mineralbädern — begleiten wir dich mit fundierter Methode und persönlicher Aufmerksamkeit zu mehr Kraft, Balance und Körpergefühl.
Kleiner Kurs. Große Wirkung.
Original Pilates-Methode, kleine Gruppen, persönliche Begleitung. Drei aufbauende Levels — für Körperkontrolle, Kraft und tiefe Stabilität.
Atemarbeit, Dehnung und Achtsamkeit in einem. Hatha, Vinyasa und Yin — je nach Tempo und persönlichem Ziel individuell gestaltet.
Gezieltes Dehnen nach medizinischer Methodik — bei Verspannungen, Rückenschmerzen oder nach langen Sitzphasen. Freie Termine bei Simone & Martina.
Widerstandstraining mit Stahlfedern — effektiver als klassisches Mat-Pilates. Kräftigt die tiefe Muskulatur und verbessert die Körperhaltung dauerhaft.
Bewegung trifft Stressbewältigung. Montags, 20 Uhr, mit Charlotte. Körperarbeit verbunden mit konkreten Techniken zur mentalen Stärkung.
Professionelle Massagen bei Manuel Harich — jeden Sonntag ab 11 Uhr (außer letzten Sonntag im Monat). Ideale Ergänzung zum Kursprogramm.
Kein Telefonieren, kein Warten. Wähle einfach deinen Wunschkurs, schick uns deine Anfrage — und wir melden uns innerhalb von 24h zurück.
Stuttgart-Ost · U-Bahn Mineralbäder